Bij FIT & STERK leggen we de absolute focus op de kwaliteit van elke beweging met het doel om consistent en veilig te kunnen sporten. Dat doen we door te starten met een uitgebreide intake waarin we jouw doel, mobiliteit en aandachtspunten nauwkeurig in kaart brengen. Vervolgens leren we je correct bewegen waarbij we de fundamentele 'movements' zoals bijvoorbeeld de squat, bench press en deadlift opbouwen om te zorgen dat jouw lichaam volledig klaarstaat voor elke training.

Eens jij al deze bewegingspatronen goed onder de knie hebt, gaan we aan de slag met uitdagende en vooral leuke functionele trainingen die we elke week aanpassen. Alle oefeningen leggen we uitgebreid uit en wij begeleiden jou uiteraard in elke sessie. Wij bieden individuele personal training en, dé favoriet van al onze klanten, duo personal training met een unieke twist aan.

Wat dit zo uniek maakt is dat jij zelf geen tweede persoon hoeft mee te brengen (maar het kan wel). Dankzij onze flexibele en open agenda begeleiden wij altijd twee leden per tijdstip met dezelfde persoonlijke aanpak als tijdens een individuele sessie. Hierdoor train je altijd rustig op de populaire uren, zweet je nooit alleen en heb je altijd begeleiding aan het voordeligste tarief! 

Liever toch individuele begeleiding? Dan kan dat uiteraard ook, we laten je dan nog wat extra goed zweten!

Klaar? Start nu met één maand en verleng als je overtuigd bent.

Er is een éénmalige inschrijvingskost van € 50